Instantná kaša kukuričná 200g

Kukurica pochádza s Mexika, kde sa pestovala už pred 5000 rokmi.

Prečo je zdravá?

Je zdrojom horčíka, draslíka, fosforu, vápnika, zinku a pektínov, ktoré podporujú tráviace procesy v našich útrobách a pomáhajú udržiavať črevá zdravé a čisté. Okrem toho obsahuje aj mnoho vitamínu B1, ktorý má blahodarné účinky na mozog a nervy. Konzumáciou kukurice prispievate k odbúravaniu stresu v organizme, i k posilneniu vlasov a pokožky.

Čo s ňou?

Zriediť s vodou alebo mliekom, môžeme pridať do jogurtu do polievok ako zahusťovadlo.